SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Chrzanowie Katalog centralny

66 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie społeczne, stres i zdrowie / red. Helena Sęk, Roman Cieślak. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2004. - 246, [2] s. : rys., tab., wykr. ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii ; T. 9)

Autor

Sęk Helena (1938- ). Cieślak Roman.

Temat

Psychoterapia Stres Wsparcie społeczne

Gatunek

Podręcznik

Tekst częśc. tł. z ang., niem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie społeczne, stres i zdrowie / red. Helena Sęk, Roman Cieślak. - Wyd. 1, 1 dodr. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2005. - 246, [2] s. : rys., tab., wykr. ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii ; T. 9)

Autor

Sęk Helena (1938- ). Cieślak Roman.

Temat

Psychoterapia Stres Wsparcie społeczne

Gatunek

Podręcznik

Tekst częśc. tł. z ang., niem.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 364 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-Reg : jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości / Stuart Shanker oraz Teresa Barker ; [tłumaczenie Natalia Fedan]. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Relacja - Mamania, copyright 2016. - 314, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Shanker Stuart (1952- ). Barker Teresa. Fedan Natalia.

Forma i typ

Książki. Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Stres Radzenie sobie ze stresem Wychowanie w rodzinie. Regulacja emocji

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce podtytuł: metoda samoregulacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : sposób na stres / Swami Shivapremananda ; przeł. Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : Bis, 1999. - 143 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Shivapremananda. Bezpiańska-Oglęcka Anna.

Temat

Joga. Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: Yoga for stress relief : a simple and unique 3-month program for de-stressing and stress prevention, 1997.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jaszczurka, pawian i mądra sowa : dlaczego niegrzeczne dzieci nie istnieją / Kate Silverton ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 357, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Silverton Kate Żak Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jeśli twoje dziecko po raz kolejny ma napad złości, a tobie przychodzi do głowy jedynie: „Znowu jest niegrzeczne!”, oznacza to, że potrzebujesz zmienić swoje myślenie i rozumienie jego zachowania. Wyobraź sobie, że mózg twojego dziecka to piękne drzewo - BAOBAB. Przy jego pniu czai się JASZCZURKA. To zwinne zwierzątko kieruje się instynktem, działa automatycznie, reaguje natychmiast. Na gałęzi siedzi PAWIAN. On odpowiada za emocje takie jak strach, złość i radość. Nie potrafi kierować się logiką. Żyje chwilą obecną. U samej góry czuwa MĄDRA SOWA. Ona potrafi analizować, myśleć logicznie, okazywać uczucia i radzić sobie z silnymi emocjami. MĄDRA SOWA wie, kiedy powinna zlecieć z gałęzi i wziąć JASZCZURKĘ oraz PAWIANA pod swoje skrzydła. Dzięki niej - już jako dorośli - planujemy i reagujemy racjonalnie. A co MĄDRA SOWA robi w mózgu dziecka? Odpowiedź jest prosta: w mózgu małego dziecka nie zamieszkała jeszcze MĄDRA SOWA! Trzymasz w rękach przełomowy poradnik, który da ci klucz do wychowania zdrowych emocjonalnie dzieci. Dzięki tej książce wreszcie je zrozumiesz. Twoje życie stanie się PROSTSZE i o wiele RADOŚNIEJSZE!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyluzuj! czyli Wszystko o stresie / Sara Jane Sluke, Vanessa Torres ; przekł. Małgorzata Strzelec. - Warszawa : Amber, 2002. - 142, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Sluke Sara Jane. Torres Vanessa. Strzelec Małgorzata (1952- ).

Temat

Uczniowie Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Luszowicach

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wydanie II. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - 117, [11] stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Stążka-Gawrysiak Agnieszka. Teodorczyk-Twardowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Radzenie sobie ze stresem Regulacja emocji Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Pierwsze wydanie ukazało się pt.: Self-reg: opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę.

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami Kubą i Leną poznajcie proste sposoby na uspokojenie się, gdy emocje biorą górę. Self-regulation: opowieści dla dzieci… to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): marudzenie przy kolacji, spory na placu zabaw, nagłe wybuchy złości o błahostki. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców – to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Regulation to samoregulacja. Opracowana przez prof. Stuarta Shankera metoda Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tylko powstrzymać samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. D 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz więcej niż myślisz : jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu / Karolina Stępień-Cach, Martyna Broda ; zilustrowała Aleksandra Waligóra. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2024. - 111, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Stępień-Cach Karolina Broda Martyna Waligóra Aleksandra (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki relaksacyjne Uczucia Wizualizacja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tekst także na stronie 3. okładki.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia os Południe

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Oddział dla dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. D 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia praktyczna : jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach / Werner Stingl ; tł. Jadwiga Wilk. - Wrocław : Astrum, 2000. - 135, [1] s. ; 21 cm.

(Tajemnice Natury Człowieka)

Autor

Stingl Werner. Wilk Jadwiga.

Temat

Psychoterapia Stres Higiena psychiczna.

Gatunek

Poradnik

dostępna w czytelni

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i stres : koncepcje, źródła, reakcje, radzenie sobie, modyfikatory / Jan F. Terelak. - Bydgoszcz, Warszawa : Oficyna Wydawnicza Branta, 2008. - 511 s. : rys. ; 24 cm.

Autor

Terelak Jan F.

Temat

Stres

Gatunek

Podręcznik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres i życie społeczne : polskie doświadczenia / Anna Titkow. - Warszawa : Państwowy Instytut Wydawniczy, 1993. - 406, [1] s. : tab. ; 20 cm.

(Biblioteka Myśli Współczesnej)

Autor

Titkow Anna (1947- ).

Temat

Psychologia społeczna Stres Świadomość społeczna Polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oddech, który leczy : 20 sposobów na odetchnięcie od stresu, napięcia i zmęczenia / Stella Weller ; przekł. Barbara Odymała. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 175 s. : rys. ; 21 cm.

(Zadbaj o Siebie)

Autor

Weller Stella. Odymała Barbara.

Temat

Ćwiczenia oddechowe Higiena psychiczna. Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres dziecięcy : czym jest, jak się przejawia, jak mu zaradzić / Georgia Witkin ; przeł. [z ang.] Norbert Radomski. - Poznań : Rebis, 2000. - 218 s. ; 20 cm.

(Poradnik)

Autor

Witkin Georgia. Radomski Norbert.

Temat

Psychologia dziecka Stres

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159,9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stres kobiecy / Georgia Witkin ; przeł. Bogdan Mizia. - Wyd. 1, (dodr.). - Poznań : Rebis, 2003. - 379, [1] s. ; 20 cm.

(Poradnik - Rebis)

Autor

Witkin Georgia. Mizia Bogdan.

Temat

Kobieta Stres

Tyt. oryg.: "The female stress syndrome : how to became stress-wise in the '90s" 1991.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Płazie

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Stres kobiecy / Georgia Witkin ; przeł. Bogdan Mizia. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Rebis, 2000. - 379, [1] s. ; 21 cm.

(Poradnik - Rebis)

Autor

Witkin Georgia. Mizia Bogdan.

Temat

Kobieta Stres

Tyt. oryg.: "The female stress syndrome : how to became stress-wise in the '90s" 1991.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dla Siebie i Dla Innych.)

Autor

Zawadzki Roman (1946- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe

Temat

Stres

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia os Południe

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia : kluczowe koncepcje 5, Człowiek i jego środowisko / Philip G. Zimbardo, Robert L. Johnson, Vivian McCann ; red. nauk. Maria Materska ; tł. Józef Radzicki. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 238, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Johnson Robert L. McCann Vivian. Materska Maria (1942- ). Radzicki Józef.

Temat

Psychologia społeczna. Stres Zachowanie

Gatunek

Podręcznik

Tyt. oryg.: Psychology : core concepts, 2009.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)