Stres
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(66)
Forma i typ
Książki
(64)
Poradniki i przewodniki
(24)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Proza
(3)
Audiobooki
(2)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(50)
wypożyczone
(15)
tylko na miejscu
(6)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia
(53)
Filia w Balinie
(1)
Filia w Luszowicach
(1)
Filia w Płazie
(3)
Filia os Południe
(4)
Oddział dla dzieci
(4)
Czytelnia
(6)
Wypożyczalnia Multimediów
(2)
Autor
Santorski Jacek (1951- )
(3)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(3)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(3)
Witkin Georgia
(3)
Cieślak Roman
(2)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Mizia Bogdan
(2)
Niemczycka Katarzyna
(2)
Sikora Jagoda
(2)
Sęk Helena (1938- )
(2)
Zimbardo Philip G. (1933- )
(2)
Baczuk Lech
(1)
Bailey Ann
(1)
Barker Teresa
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Boenisch Ed
(1)
Brockert Siegfried
(1)
Broda Martyna
(1)
Buffaloe Renate
(1)
Carlson Richard (1961-2006)
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Ciepłowska Agnieszka
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Clayton Mike
(1)
Coleman Vernon
(1)
Craze Richard
(1)
Dega Wiktor
(1)
Downs Alan
(1)
Dragun Jacek
(1)
Fabisiak Emilia
(1)
Farné Mario
(1)
Fedan Natalia
(1)
Foell Hayden
(1)
Fogg Małgorzata
(1)
Galanti Regine
(1)
Gomola Aleksander
(1)
Greenberg Melanie
(1)
Grochmal Stanisław
(1)
Haig Matt
(1)
Haney C. Michele
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Hasen Anders (1974- )
(1)
Haslam David
(1)
Hawn Goldie (1945- )
(1)
Hayes Louise
(1)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(1)
Hobfoll Stevan E
(1)
Holden Wendy (1965- )
(1)
Honoré Carl
(1)
Hovik Kjell Tore
(1)
Hołownia Szymon (1976- )
(1)
Jarosz Marek
(1)
Johnson Robert L
(1)
Jones Hilary
(1)
Jusewicz-Kalter Ewa
(1)
Józefowski Piotr
(1)
Jóźwiak Bożena
(1)
Kacmajor Magdalena
(1)
King Brian (neurolog)
(1)
Kledzik-Balicka Katarzyna
(1)
Kochanowska-Szlęzak Ewa
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Kołcz-Trzęsicka Anna
(1)
Krupa Barbara
(1)
Kubitsky Jacek (1944- )
(1)
LaDyne Rebekkah
(1)
Lipa Michał
(1)
Love Jennifer
(1)
Markowski-Wedelstett Robert
(1)
Materska Maria (1942- )
(1)
Maté Gabor (1944- )
(1)
Mazurek Magdalena
(1)
McCann Vivian
(1)
Michałowska Elżbieta
(1)
Mindewicz-Puacz Tatiana
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Odymała Barbara
(1)
Okuniewski Juliusz
(1)
Prekop Jirina (1929- )
(1)
Przybylak Zbigniew (1953-2012)
(1)
Radomski Norbert
(1)
Radzicki Józef
(1)
Sapolsky Robert M
(1)
Schmidt Nicola (1977- )
(1)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(1)
Schweizer Christel (1940- )
(1)
Selwesiuk Jolanta
(1)
Selye Hans
(1)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(1)
Shanker Stuart (1952- )
(1)
Shivapremananda
(1)
Siara Olga
(1)
Siegel Daniel J. (1957- )
(1)
Silverton Kate
(1)
Skrzypczak Roman
(1)
Sluke Sara Jane
(1)
Stingl Werner
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(17)
2010 - 2019
(17)
2000 - 2009
(20)
1990 - 1999
(9)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(28)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(66)
Język
polski
(66)
Odbiorca
Rodzice
(7)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(3)
Dzieci
(3)
Młodzież
(3)
14-17 lat
(2)
Nauczyciele
(1)
Terapeuci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Temat
Kobieta
(2921)
Rodzina
(1378)
Przyjaźń
(1305)
II wojna światowa (1939-1945)
(1296)
Tajemnica
(1166)
Stres
(-)
Miłość
(1142)
Pisarze polscy
(885)
Zabójstwo
(873)
Język angielski
(790)
Muzyka rozrywkowa polska
(774)
Relacje międzyludzkie
(769)
Policjanci
(734)
Zwierzęta
(723)
Śledztwo i dochodzenie
(722)
Rodzeństwo
(672)
Magia
(641)
Wojsko
(635)
Dzieci
(615)
Sekrety rodzinne
(596)
Język polski
(563)
Nastolatki
(554)
Dziewczęta
(540)
Żydzi
(538)
Życie codzienne
(535)
Małżeństwo
(526)
Osoby zaginione
(490)
Historia
(473)
Filozofia
(466)
Muzyka rozrywkowa amerykańska
(451)
Dziennikarze
(417)
Psy
(416)
Matki i córki
(413)
Kultura
(406)
Poszukiwania zaginionych
(405)
Uczniowie
(395)
Sztuka
(392)
Władcy
(390)
Relacja romantyczna
(382)
Politycy
(380)
Trudne sytuacje życiowe
(379)
Arystokracja
(371)
Polacy za granicą
(371)
Uprowadzenie
(360)
Ludzie a zwierzęta
(350)
Uczucia
(349)
Prywatni detektywi
(342)
Wychowanie w rodzinie
(340)
Boże Narodzenie
(325)
Przestępczość zorganizowana
(325)
Muzyka rozrywkowa angielska
(323)
Koty
(316)
Seryjni zabójcy
(309)
Muzyka wokalno-instrumentalna
(306)
Pisarze
(305)
Wybory życiowe
(302)
Teatr polski
(300)
Zabójstwo seryjne
(275)
Mężczyzna
(274)
Dziadkowie i wnuki
(271)
Fizyka
(271)
Zemsta
(268)
Lekarze
(267)
Aktorzy polscy
(262)
Źródła historyczne
(254)
Podróże
(253)
Samorealizacja
(253)
Ojcowie i córki
(249)
Polityka międzynarodowa
(246)
Wakacje
(245)
Muzyka rozrywkowa
(242)
Literatura polska
(241)
Polacy
(239)
Holokaust
(238)
Zamki i pałace
(230)
Duchowieństwo katolickie
(227)
Wsie
(225)
Muzyka instrumentalna
(224)
Zarządzanie
(224)
Matematyka
(217)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(216)
Przedsiębiorstwo
(215)
Nauka
(213)
Stosunki interpersonalne
(213)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(212)
Śmierć
(209)
Psychologia
(208)
Sieroty
(206)
Chłopcy
(202)
Czarownice i czarownicy
(197)
Dojrzewanie
(196)
Przyroda
(194)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(194)
Odżywianie
(191)
Folklor
(190)
Polityka
(188)
Samotność
(188)
Młodzież
(187)
Ruch oporu
(187)
Rody
(185)
Nauczanie
(183)
Temat: miejsce
Niemcy
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(30)
Wydawnictwa popularne
(15)
Podręcznik
(5)
Opracowanie
(4)
Opowiadania i nowele
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(21)
Medycyna i zdrowie
(7)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(7)
Rozwój osobisty
(3)
Edukacja i pedagogika
(1)
Historia
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
66 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: In praise of slow : how a worldwide movement is challenging the cult of speed, 2004.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. M1 (2 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy kręgosłup / Piotr Józefowski, Anna Kołcz-Trzęsicka, Anna Żurowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2015. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie ; 25 cm.
(Wademekum)
Na okładce podtytuł: stres, wady postawy, ćwiczenia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa / Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. - Wydanie 4. zmienione i rozszerzone. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 720 stron : ilustracje ; 23 cm.
Na okładce podtytuł: mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia w Płazie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5.
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The art of taking it easy.
Brian King – neurolog, psycholog i (uwaga!) komik – uczy, jak sobie radzić z trudnymi sytuacjami i jak odróżniać prawdziwe zagrożenia od tego, co nam się zdaje. Obawiasz się najgorszego, chociaż tak naprawdę nic ci nie zagraża? Czujesz przytłaczający niepokój, kiedy wylądujesz w korku? Boisz się, że się spóźnisz i, będzie katastrofa? W myślach porównujesz złość szefa do atak rozjuszonego niedźwiedzia? Nie rób sobie tego! Nie zamartwiaj się na zapas, bo stres i tłumione emocje narażają cię nie tylko na nadciśnienie czy cukrzycę, ale też na migreny, depresję, zaburzenia lękowe, otyłość, uzależnienia. Po co ci to? Poczucie humoru, regularny odpoczynek, optymizm i akceptacja nic nie kosztują, a mogą poprawić jakość życia. Naucz się przewidywać reakcje swojego ciała po to, żeby móc przeciwdziałać napadom paraliżującego lęku. Miej plan, nie stawaj do walki ze stresem bez przygotowania. Między świetnymi anegdotami a doskonałymi ŻARTAMI King podsuwa pełne garści przydatnym technik i metod, pozwalających zminimalizować stres. Kiedy dopadają cię uporczywie negatywne myśli , zajmij głowę czymś innym: idź na spacer, pobiegaj, ugotuj obiad, zadzwoń do przyjaciela, żeby poplotkować. Rozwiązuj łamigłówki i trenuj mózg tak, jak trenuje się mięśnie, a zobaczysz, że jego wytrzymałość na stres wzrośnie i życie stanie się prostsze.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Relaks w minutę / Sylwester Kowalski. - Szczecin : Media Group Consulting, [2015]. - 1 płyta audio (CD) (10 godz. 39 min.) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Multimediów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A9-II (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psyche/Soma)
Tytuł oryginału: Mind-body stress reset : somatic practices to reduce overwhelm and increase well being.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uwolnić się od stresu / Jennifer Love, Kjell Hovik ; [przekład: Nina Wum]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 350, [2] strony ; 21 cm.
Czy to możliwe, że mózg jest naszym największym wrogiem? Jak wpływa na nas chroniczny stres? Czy można nauczyć się kontrolowania emocji> Jak odzyskiwać równowagę życiową i przywrócić dobre samopoczucie? Odpowiedzi na te pytania – i dziesiątki innych – można znaleźć w tej książce. Wielokrotnie nagradzani specjaliści: psychiatra M. D. Jennifer Love oraz neuropsychologii Ph. d. Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Stres jest nieodłącznym elementem współczesnej cywilizacji. Każdy się z nim boryka, lecz niektóre sytuacje wpływają na ludzka psychikę tak mocno, że mózg przestaje sprawnie funkcjonować. Mowa tu o rozwodach, śmierci bliskich czy chorobie. Autorzy pokazują, jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego – oraz co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Książka ważna zarówno dla pacjentów, jak i lekarzy. Może uratować Ci życie. Peter A. Levine
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 8.
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Filia w Płazie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej